Metoda stosowana w kosmetologii i terapii manualnej, która ma na celu poprawę wyglądu skóry oraz redukcję cellulitu. Bańki chińskie tworzą podciśnienie, które pozwala na zasysanie skóry i tkanki podskórnej.
Przygotowanie: Skóra powinna być oczyszczona, a na obszary poddawane masażowi warto nałożyć olejek lub balsam, aby ułatwić ślizganie bańki. Skóra nie powinna być podrażniona np. opalenizna.
Wskazania i korzyści z masażu bańką chińską:
- Zmniejszenie tkanki tłuszczowej poprzez przyspieszenie lipolizy adipocytów
- Rozluźnienie napięć mięśniowych i powięziowych
- Zwiększenie zdolności mięśni do pracy
- Ujędrnienie skóry, stymulacja produkcji kolagenu, co może przyczynić się do poprawy elastyczności skóry
- Redukcja cellulitu
- Detoksykacja organizmu
- Przyspieszenie obiegu krwi i limfy
- Ułatwia oddychanie skórne
- Redukuje ból
- Szybsza regeneracja po wysiłku fizycznym
- Usuwanie zrostów, nawet wieloletnich
- Regulacja układu hormonalnego
- Rozluźnienie układu nerwowego
Przeciwwskazania:
- Otwarte rany
- Zakrzepica żył głębokich
- Skóra ze skłonnością do siniaków, pęknięć naczyń włosowatych
- Żylaki
- Nowotwory złośliwe i niezłośliwe
- Choroby układu krążenia – osoby z chorobami serca, żylakami, zakrzepowym zapaleniem żył oraz innymi schorzeniami układu krążenia powinny unikać tego rodzaju masażu
- Ciąża – masaż bańką chińską nie jest zalecany kobietom w ciąży, szczególnie w pierwszym trymestrze
- Skaza krwotoczna – problemy z krzepnięciem krwi mogą stanowić przeciwwskazanie do masażu bańką, który może prowadzić do siniaków
- Przerwanie ciągłości skóry oraz zmian skórnych w przebiegu chorób (np. ospa, opryszczka, oparzenia, wysypki)
- Wszystkie schorzenia z temperatura powyżej 38 stopni C
- Nad wypadniętym krążkiem międzykręgowym
- Złamania i skręcenia
- Skóra naczyniowa/wrażliwa
- Nadciśnienie tętnicze – niekontrolowane nadciśnienie może być przeciwwskazaniem. W przypadku dobrze kontrolowanego nadciśnienia można rozważyć konsultację z lekarzem.
- Infekcje wirusowe i bakteryjne – masaż nie jest wskazany w przypadku aktywnych infekcji, w tym przeziębień czy grypy
- Cukrzyca – u osób z cukrzycą masaż bańką chińską powinien być wykonywany z ostrożnością i najlepiej po konsultacji z lekarzem