To technika manualna, której celem jest terapia powięzi, tkanki łącznej otaczającej mięśnie i narządy w ciele. Powięź ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania naszego organizmu, ponieważ pozwala na prawidłowe poruszanie się tkanek względem siebie. Masaż powięziowy polega na delikatnym rozciąganiu, uciskaniu i mobilizacji tej tkanki w celu przywrócenia jej elastyczności i zmniejszenia napięcia.
Wskazania:
- Może być wykonany u osób u których nie zaleca się wykonania masażu klasycznego czy tez masażu tkanek głębokich (może być wykonany znacznie delikatniej)
- Bóle mięśniowe i stawowe
- Wspomaganie procesu rehabilitacji po urazach
- Dolegliwości, takie jak fibromialgia, zespół bolesnego barku czy ból krzyża
- Pomoc w korekcji wad postawy i poprawie biomechaniki ciała
- Redukcja napięcia psychicznego i ogólnej relaksacji
- Poprawa zakresu ruchu w stawach i tkankach miękkich
- Ułatwienie regeneracji przed i po aktywności fizycznej
Przeciwwskazania:
- Ostre stany zapalne
- Choroby nowotworowe
- Zaburzenia krzepliwości krwi
- Ostry ból, który nie został zdiagnozowany
- Ciężkie choroby serca
- Ciąża: Niektóre techniki masażu powięziowego mogą być niewskazane, zwłaszcza w pierwszym trymestrze
- Uszkodzenia skóry (rany, oparzenia, a także choroby dermatologiczne)